Kennisbank
Samen dingen doen, uitgelegd.
Praktische artikelen over nieuwe mensen ontmoeten en de eerste stap zetten.
Iets doen aan eenzaamheid na je 45e? 5 praktische stappen om de deur uit te gaan
Je sociale kring is kleiner geworden — de kinderen zijn het huis uit, de baan is druk, of je bent verhuisd. Vijf concrete stappen om weer makkelijker iets af te spreken.
Lees verderNieuwe vrienden maken na je 50e: waarom het anders werkt dan vroeger
Van een kennis naar een vriend kost gemiddeld vijftig uur samen. Waarom herhaling meer oplevert dan klik — en vijf plekken waar die herhaling vanzelf ontstaat.
Lees verderDe kinderen zijn het huis uit — en nu? Je week opnieuw vullen
Wat wegvalt is niet het gezelschap maar de aanleiding: de zijlijn, het schoolplein, de rit heen en terug. Hoe je één vast moment per week terugbouwt.
Lees verderAlleen ergens naartoe gaan: waarom die drempel zo hoog voelt
Iedereen kijkt naar me. Behalve: dat doen ze niet. Wat er in je hoofd gebeurt bij de deur — en zes keuzes die de drempel meteen lager maken.
Lees verder